2018年08月28日 ++月曜断食(4か月目終了)++ 絵日記ランキング < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (8) 1. すいか 2018年08月28日 16:15 私は月曜断食3か月目に突入です。やはり体重の減りはゆるやかになってきました。湯船で腹に力を入れて手足を動かす(プール代わり)事をプラスしたら、月曜の朝の体重の戻りが早くなりました。私も続けて頑張ります。 2. モアナ 2018年08月28日 17:31 初めまして、こんにちは✨ 断食めっちゃスゴいですね❤️そんなに一気いに痩せられるなんて魅力的です。でも毎日スイーツ欲する私にはハードルめっちゃ高いです~💦 質問ですが断食は何か書籍やプロの方の指導でされていますか?💦 血糖値のアップダウンとかが大丈夫なのか気になります! 3. おぐら 2018年08月28日 17:58 関口賢さんのご著書を拝見いたしました。私はこの方法がとてもあっていたようで体調もよいですが、不調であれば辞めたほうがいいかもしれませんね。 4. もう少ししたら50 2018年08月28日 21:03 おもしろ〜い、ここまで全部読んだ。 うちの思春期ズもこんなんです。 また来ます。 5. うにたん♪ 2018年08月29日 00:38 10年前に育児バビデブーを読みました。 ふいにこのブログにたどり着いて、成長したコーちゃんやマナツちゃんを見て嬉しくなりました。これからも頑張ってブログ続けて下さい。 6. まるみ 2018年08月29日 02:36 東京にいるならば 著者の鍼灸院に行ってみるといいかもしれません 食欲が辛くなくなってびっくりしました。 7. t 2018年08月29日 08:32 中央 右コマ 決果 → 結果 8. ぴよひこ 2018年09月01日 14:24 おぐらさんのブログ読んで8/9から始めましたー 本日9/1でマイナス3.7キロ!嬉しい! 確かに断食明けの1食目で食欲を抑えるの、かなりツライ… この食生活が当たり前になるまで、緩やかに頑張りたいですね。 コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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コメント一覧 (8)
断食めっちゃスゴいですね❤️そんなに一気いに痩せられるなんて魅力的です。でも毎日スイーツ欲する私にはハードルめっちゃ高いです~💦
質問ですが断食は何か書籍やプロの方の指導でされていますか?💦
血糖値のアップダウンとかが大丈夫なのか気になります!
うちの思春期ズもこんなんです。
また来ます。
ふいにこのブログにたどり着いて、成長したコーちゃんやマナツちゃんを見て嬉しくなりました。これからも頑張ってブログ続けて下さい。
著者の鍼灸院に行ってみるといいかもしれません
食欲が辛くなくなってびっくりしました。
決果 → 結果
本日9/1でマイナス3.7キロ!嬉しい!
確かに断食明けの1食目で食欲を抑えるの、かなりツライ…
この食生活が当たり前になるまで、緩やかに頑張りたいですね。