コメント一覧 (8)

1. • 1. すいか
   • 2018年08月28日 16:15
   • 私は月曜断食3か月目に突入です。やはり体重の減りはゆるやかになってきました。湯船で腹に力を入れて手足を動かす(プール代わり)事をプラスしたら、月曜の朝の体重の戻りが早くなりました。私も続けて頑張ります。
2. • 2. モアナ
   • 2018年08月28日 17:31
   • 初めまして、こんにちは✨
     断食めっちゃスゴいですね❤️そんなに一気いに痩せられるなんて魅力的です。でも毎日スイーツ欲する私にはハードルめっちゃ高いです～💦
     質問ですが断食は何か書籍やプロの方の指導でされていますか？💦
     血糖値のアップダウンとかが大丈夫なのか気になります！
3. • 3. おぐら
   • 2018年08月28日 17:58
   • 関口賢さんのご著書を拝見いたしました。私はこの方法がとてもあっていたようで体調もよいですが、不調であれば辞めたほうがいいかもしれませんね。
4. • 4. もう少ししたら50
   • 2018年08月28日 21:03
   • おもしろ〜い、ここまで全部読んだ。
     うちの思春期ズもこんなんです。
     また来ます。
5. • 5. うにたん♪
   • 2018年08月29日 00:38
   • 10年前に育児バビデブーを読みました。
     ふいにこのブログにたどり着いて、成長したコーちゃんやマナツちゃんを見て嬉しくなりました。これからも頑張ってブログ続けて下さい。
6. • 6. まるみ
   • 2018年08月29日 02:36
   • 東京にいるならば
     著者の鍼灸院に行ってみるといいかもしれません
     食欲が辛くなくなってびっくりしました。
7. • 7. t
   • 2018年08月29日 08:32
   • 中央 右コマ
     決果 → 結果
8. • 8. ぴよひこ
   • 2018年09月01日 14:24
   • おぐらさんのブログ読んで8/9から始めましたー
     本日9/1でマイナス3.7キロ！嬉しい！
     
     確かに断食明けの1食目で食欲を抑えるの、かなりツライ…
     
     この食生活が当たり前になるまで、緩やかに頑張りたいですね。
     

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